Tu es décidé.e à commencer le yoga depuis le confort de chez toi ? Mais tu te demandes de quoi tu as besoin pour pratiquer le yoga en toute sécurité ? Je te partage dans cet article mon matériel de yoga préféré en tant que professeure de yoga en ligne.

Si tu souhaites te lancer dans une pratique de yoga mais que tu as besoin d’être convaincue par ses bienfaits, cet article est pour toi ! Découvre tout de suite les 6 bienfaits principaux d’une routine de yoga depuis chez toi.