Comment instaurer une routine de yoga à la maison lorsqu’on est débutant en yoga ?
Faut-il être souple pour faire du yoga ?
5 séances de yoga à la maison pour débutants
Yoga et perte de poids : mythe ou réalité ?
Le matériel indispensable pour commencer le yoga à la maison
Tu es décidé.e à commencer le yoga depuis le confort de chez toi ? Mais tu te demandes de quoi tu as besoin pour pratiquer le yoga en toute sécurité ? Je te partage dans cet article mon matériel de yoga préféré en tant que professeure de yoga en ligne.
Les bienfaits du yoga à la maison, pourquoi se lancer dès aujourd’hui ?
Si tu souhaites te lancer dans une pratique de yoga mais que tu as besoin d’être convaincue par ses bienfaits, cet article est pour toi ! Découvre tout de suite les 6 bienfaits principaux d’une routine de yoga depuis chez toi.